「ストレス発散、楽しく長寿！」ー１
「ストレス発散、楽しく長寿！」 このタイトルは2０代の若い人には関心をもたれないかも知れません。それでも、子育てが一段落の方や、人生の折り返し点に差し掛かったと自覚される方には納得して頂けるかと思います。
「ストレス発散！」、これはもう老若男女すべての人が日々心掛けて頂きたい重要項目ですから、開運への道しるべとしても外せません。あなたもストレス発散で病気知らず・・・これで長寿で楽しい人生が全う出来るのです。
私が一般の民間人としては日本で最初の高齢卸研究者らしいのですが、私が「百歳長寿時代」の到来を予見して、その研究に必要な人口動態統計を求めて役所通いを始めた十時はどの役所でも玄関払いで相手にしてくれませんでしたが、ついに厚生省ではつれなく振られましたが農林省に資料があり、研究だけに用いるとの誓約書と引き換えに、昭和53年度の百歳以上の高齢者は男女合わせて1,688人全員の住所・氏名・生年月日・電話番号などのコピーを頂きました。今なら個人情報漏洩の罪に問われますが、当時はおおらかで問題もなく、私もその資料を悪用してはいません。
私はその1,688人全員のほんにん＆ご家族宛のお手紙と電話などで、直接取材とアンケート調査を始めました。その結果、
超長寿者の生活習慣を知り、それを実母（大正３年生）に応用実践して103歳（老衰）の天寿を全うするに至りました。
このコーナーでは、その時の取材内容や長寿の秘訣を散りばめながら雑文を載せて参ります。
例えば、百歳長寿の人の共通項の１つに、「歌が好き」、という回答があります。
これは音楽鑑賞ではありません。唱歌、歌謡曲、民謡、詩吟、御詠歌などジャンルを問わず「歌う」ことです。これは「孤独にならないこと」とも共通していて、喋ったり歌ったり、声をだすことも肺活量との関係で、ストレス解消と長寿にとってと重要な役割を果たしていることが分かりました。
さて、あなたは？
つづく
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