”タンデム自転車”　前後2人でこいで進む自転車です！
夫の目の視野がまだ広かった頃は、旅先でレンタサイクルを借りて
よく、自転車に乗って、追いかけっこをしながら、その町を一緒に楽しみました！

今では、かなり視野が狭くなってきているので、
歩く時は、白杖が欠かせない状態です・・・

自転車に乗って感じる、あのスピード感
心地よい風
ポカポカのお日様
そして、その土地の
潮の香りだったり
土の匂いだったり
木の香りだったり
ペダルをこぐとともに、いろんな感覚が発動する

もう、一緒に自転車は楽しめないのかなあ・・・とあきらめていましたが

桜島で、”タンデム自転車体験会”が開催され、
20年ぶりぐらいに、一緒に自転車を楽しむことができました！

”タンデム自転車”は、
サドルとペダルが2か所あり、前後二人でこいで進む自転車で、
”パラリンピック”の種目にもなっているそうです。

こぎ始めは、特に、二人のタイミングをピッタリと合わさないと、ハンドルがぶれぶれになりがちに（笑）

桜島溶岩グラウンド駐車場でしばらく練習した後、
８キロ先のカフェにケーキセットを食べに行って
帰ってくるという　なんとも”幸せなプラン”！

20年前は、歩道を自転車に乗って走っていたから、
20年ぶりに乗る自転車は・・・
最初、”車道”を走ることに関して、かなりの　ドキドキ感

信号で止まると、少し後ろに、バスや車が並んでいる
ドキドキ・・・

車を運転される方々が、皆さん親切に自転車優先とばかりに、
私達の発進を待っていてくださいましたが、
最初のぎ出しが、フラフラしがちで自信が無かったので

”どうぞ、お先に！”　と合図して、車が全部信号を渡ってから
最後に渡ろうとしたら、
あらら・・・
赤信号になっちゃった（笑）

道中は、ずっと、競輪で日々鍛えていらっしゃる
マッチョなパイロットの方々が
優しく　前方と後方から、見守っていてくださいました

後ろから車がきまーす
とか
右から追い抜きまーす
とか

私たちのハンドル操作を見守りながら
必要なその時々に、優しくお声をかけてくださったので
安心して、自分たちのペースで、会話や景色を楽しみながら走れました！

ギアチェンジに慣れず、
最初、突然、車輪が重くなったり、空回りしたり・・・
後ろでこいでいる夫から、
”ギアチェンジ、逆！逆！”と叫び声が！
後ろは、ハンドル操作はできず
しかも前方は、私の背中しか見えないので（視野が狭いせいもある）
突然の速度変化の感覚は、思った以上の”恐怖感”があるらしい

だんだん、車道を走ることに慣れてきたら
道路の起伏をからだで感じるあの感覚は、
自転車ならでは、醍醐味♬

８キロは、結構、遠かった・・・
おしりもだんだん痛くなってきた
途中、急な坂を上がる時は
なかなか思うように進まない
疲れもでてきて

お互いに　”疑い”の気持ちが浮上（笑）
”ほんとにこいでる？”
”こいでるがぁ！”
と、つい相手のせいにしてしまう場面も（笑）

自転車を二人でこぐ
”二人三脚”みたい
相手を信頼して
息をあわせて、一緒の方向へ　タイミングをあわすと
行きたいところへ
軽やかに
どんどん進む
会話もはずみ
ココロもウキウキ
わぁ～楽しい！

８キロ！頑張った♬
目的地に、無事、到着！
お店の外で、とっくに到着された皆さんが、待っていてくださって、
”ここだよ～！”
と大きく手を振って、誘導してくださいました。感謝♡

黒砂糖をかじりながら飲む有機栽培のコーヒー
甘い柿【焼酎につけた渋柿】
桜島大根が入ったふわふわしっとりのシフォンケーキ

みんなで、タンデム自転車を体験した
”感動”、生の声をお互いに語り合いながら
運動で食欲もアップ、美味しかったぁ♡
エネルギーチャージ！

いつもは錦江湾ごしの遠くに見ている”桜島”が
すぐそこに！近ーい！
不思議な感覚

ポカポカのお天気にも恵まれ、最高の一日となりました！
ご縁に感謝！

百雅楽はり・きゅう・マッサージ治療院　＆　はっぴーはーと　提供

富士香　　　　　　　輝雅楽

❤皆様からのご感想やご質問等も、ぜひ受け付けております。

夏休みに入り、来年社会人となる　大学生の甥っ子から、
早く働いて、”自信をつけたい！”という　相談を受けました。

五行の相生論をお伝えしてみました！

◉ ”お役目”（社会的な役割）の依頼が突然きたとき、
今のあなたならどうしますか？【金性】

私には、そんな荷が重すぎる・・・
できたらすごいけど、失敗したら怖い
もっとデキる人がいるのに、なぜ、私に？

実際、自信を持って、なんのココロの葛藤もなく、
簡単に引き受けられる人の方が、少ないことでしょう。

やってみたい気もするけど・・・
リスクはとりたくないし
たいへんそう

せっかくのチャンスをお断りして、
”無難”に逃れる方が、楽な感じもします

しかし、
ここで、”ご縁”ととらえ、自信はないけど、
”一所懸命”　頑張ったら！！！
案外、うまくいくかもしれない

いや、やはり、うまくはいかず、
恥をかいたり
失敗したり
格好悪い自分をつきつけられる・・・

周りのみなさんに、
自分の力量不足でできないところは、助けていただいたり

でも、
◉この経験が、自分の”学び”へとつながり、
気づいたら、知性や品格アップ【水性】

手を抜かずに、コツコツ、一歩一歩、
真摯に頑張っている姿が自然と
あなたらしさの光を放ち、
やがてそれは、あなたのオーラへとなっていく

そして、
◉自然と、それが、”自信”へとつながり、
自分をさらに、律し、
自分の足で立って自立していく　【木性】

◉必死にうちこんで
夢中になってやっているうちに、
そこに込めた”思い”が
自然と、言霊となり、言葉に響きが生じ、
人のココロを震わせる
感動が生まれてくる　【火性】

◉その思いに共鳴したところから、
人がよってきて、
自然と
仕事の依頼も増え、
その喜びや感動が、
お金という対価になって入ってくる
と同時に、その分の、
責任やプレッシャーも同時にやってくる【土性】

そしたら、そしたら、
もっと大きな、自分の力量以上の、
次のお役目がやってくる！

手を抜かずに、
コツコツ、コツコツ・・・

一所懸命、
真摯に向き合い努力し続ける！！

この　五行【木火土金水】を、
奢らず、傲慢にならず、
謙虚に、
そして、少しずつだけど、
昨日より成長した今日の自分に
ワクワクしながら、この五行を回し続ける

日々感動、日々成長！

最初は、自分にとって、
ちょっと
難しいかもしれない！
できないかもしれない！！
そんな”頼まれごと”　の　意味の深さに
わくわく、ドキドキ
気付かされる今日この頃です。

感謝

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富士香　　　　　　　輝雅楽

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父が亡くなって、明日で五七日（いつなぬか）になります。
病院に入院して、
最期の2ヶ月間、病院の皆様には、本当にお世話になりました。

新型コロナウイルス感染防止のため、一週間に一度だけ、
面会できる人数は、二人まで
毎回、事前に、予約をとって、
必ず抗原検査をして異常なしであれば、
三十分以内、病室での面会の機会をいただけました。

会うたびに、やせて弱っていく
会うたびに、自分の心配より、私達の心配をしてくれた
会うたびに、体重は減っているのに、むくんでパンパンになっていく
会うたびに、痛いところは全然ないよー。
病院のスタッフのみなさんが、良くしてくれるよー！

一週間にたった一度、
しかも、与えられた時間は、たったの三十分
母と、三姉妹の四人、
毎週、二人ずつペアを変えて、
それぞれ、交代で、たった十五分の面会時間！

限られた時間だけに、この”十五分”が、いかに貴重な時間か！

先生からは、
”食欲がないので、
何か食べたいもの、好きなものを、
生もの以外でしたら、なんでも差し入れ、大丈夫ですよ！”

食べるの大好きで、食欲満点だった父、
最期の2ヶ月は、食が、極端に細くなってしまっていた

ほんの少しの量でも、美味しい！と感じて
食べてもらえるのは、何かなあ？

会える時間が短いだけに、いつも　思いを馳せて・・・

普段は、買わない、買えない笑
高級フルーツを食べやすいように、小さくカットしたり
今は、喉を潤す　ちょっと冷たいものが食べたいかな？
いや、冷やすといけないから、温かいものかな・・・
何がいいかなぁ？？？

会える時間は、たったの15分でしたが、
ずーっと、どこかで、いつも、父のことを想っていました。

亡くなってからも、一週間ごとに　家族で集まり
お経をあげて、思いを馳せる

不思議と寂しさはそれほどない

亡くなる前の2ヶ月、そして、亡くなってからのこの1ケ月、
”いつも、父のことを想う”　自分の中の　”優しさ”　が
磨かれたような気がする

時折涙は出るが、穏やかに、みんなで笑って過ごせた

父の兄弟の叔父叔母にも、久しぶりに再会できた
そして
いろんな知らなかった、自分のルーツに繋がるお話も聞けた

お葬式での久しぶりの再会の親族とは、
お互いに、長いあいだのご無沙汰であったが、昔懐かしの話をし、
そして、今のお互いの近況報告もできた

親族の繋がり！
血縁関係！
人と人の繋がりが、希薄になっていく時代の中で、
久々に味わった、人と人との温もりと　温かい思いやりの気持ち

それが
”寂しさ”をかき消してくれている
そんな　温かい気持ちになれた
今まで、本当に、ありがとうございました♡

感謝

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富士香　　　　　　　輝雅楽

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私たちの”気分、感情”って、一日の中でも、結構、動くもんです。

良いことがあれば、“うれしい”　 “楽しい”　“最高”

望まない、悪いことが起きれば、“なぜこんなことが、、、”　“私ばっかり”　“最悪・・・”

良いことの時は“人生最高、生きててよかった！”とか “充実してる！”と

生きていることに喜びを感じ！

はたまた悪いことが起きれば、“最悪人生、なぜ生まれてきたのだろう・・・”

と、生きていることに疑問を感じ・・・

一喜一憂、浮き沈みの激しい方もいらっしゃいます。

にんげんは1日に3.5万回チョイス選択をしてその日その日をすごしていきます。

そう、いいことも、悪いことも

あなたが選んだ道の結果であるという事なんです。

あなたの人生において“良い結果も”　“悪い結果も”

今のあなたにちょうどいいことが、必要だからこそ起きていて

やがて、時が経って、当時の辛かった自分、苦しかった自分を振り返る余裕ができてくると
それが、人生経験として蓄積され、特にそれが　他の人にない、その方の”魅力”になります。

だから、悪い結果も　“壁にぶつかってもいいじゃないか”

その壁を乗り越えるくらい大きくなって

ヒョイとよじ登れば、新しい世界が見えるから！

つまり、行動することで、新たな体験が、“良いことも悪いこと”も

その時の感情や五感で感じたこと、

その時聴いていた音楽や環境の音、

その時の年、春夏秋冬の季節、、、

それらが

あなたの人生体験フォルダに書き込まれる貴重なデータとなるんです。

おわかりですね。

経験体験が多いほど

いろんな方の気持ちが理解でき、いろんな方に、寄り添うことができます。

すると、自然と、周りから　信頼＆感謝される人に変わっていく

これって生きていくうえで

お金では買えない一生モノの人生財産だと思いませんか⁉

お金で手に入るものってその瞬間はHAPPYかもしれないけれども

手に入れた瞬間から感動が減り始めていきます。

だから、またお金でなんとかしようとして、、、くりかえしていく、、、

そのうちそれがお金で人を操ろうとし始めるとエゴの境地へとまっしぐら！

感情破壊、気が付いたら、ひとりぼっち、

金の切れ目が縁の切れ目って昔から言いますよね。

その経験もその人には必要な体験と言えばそうなんですけども

かなり遠回りになることと思います。

自然に“信頼＆感謝”を得るために

よくないことが起きた時の捉え方で

『きっといいことが起きるための体験なんだ！』と

大きく羽ばたく人生フォルダを一杯にしていくためのお試し

やがてこの辛い苦しい経験は、大きな成長にそして自分の財産になるよ！

だから、大丈夫

ふっと、深呼吸して、今日も一歩前進！

楽しみ♫

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富士香　　　　　　　輝雅楽

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• どうせ私は○○

• いやいやわたしなんて○○

って言っている人に多いのが、ココロの中で

運がいい人になりたいと思っているのに

やっぱり、どうせ私には無理

○○さんはいいなぁ、、、いっつも楽しそう

と

自分の本当の感情から遠ざかるように

ふたをして、

鍵をかけて、

自分でそのカギを握りしめて…

そして、

そのうち握りしめていることを忘れて

“鍵がない、カギがない”ってオロオロしだす始末。

そしてまたそのことで

“どうせ私は”、

“どうせ私は”、と

負のスパイラルへと自分自身でその世界観を形成していきます。

では,どうすれば運が良くなるのでしょうか？

運が良くなりたいっ！って強く思う事

そして

それを習慣化させていくこと！

いわゆる

癖付けにするってことです。

そう、

えーっ嘘だよ、と半信半疑でも

習慣化させていきましょう

すると

不思議なことに半信半疑が徐々に

又、ある時、

“意外と、これってありかも♬”になっていきます。

だって、

本当は自分は運がいい人になりたい！と思っているからです。

ただ、なんとなく自信がなくて、考えれば考えるほど自信がなくなっていって、

そんな状態の時、ふとまわりに目を向けると

『目に入る人、もの、環境』が、すべてがすごいことのように思えてきて、、、

“私には無理”と封印をして、結論付けて、自分の心に嘘ついて、、、

“これでいいんだ”と　嘘の自分に納得させて、、、

その封印してきて閉じ込められた

運がいい人になりたいッという本物の感情

それを引き出していく！

そして、それを胸に行動していく！

失敗したっていいじゃない。

それは運を良くするために必要な、

『私の為の、私だけに与えられた、私が経験するべきことなんだ』と

思えば、

“何でも来いっ”て気持ちになれますよね

ヒトや環境じゃなく自分がどうしたいか！なんですね。やっぱり！

そうすることで

運を良くしていくには、まず“自分が、どうありたいか!”

そして

自分を信じて信じられて、習慣化し、日々を過ごしていけば

すごいオーラを身にまとい、魅力ある人に大変身！していきます

すると、

あなたを応援したい‼って人々が

たーくさん集まってきますよ。ぞくぞくと！たのしみですねぇ

さぁ、運を味方につけたい人、大変身しましょうね！

楽しみ♫

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富士香　　　　　　　輝雅楽

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本日3月9日（サンキュー）の日は、27回目の結婚記念日です。
オギャーとこの世に誕生して旧姓で過ごした独身時代の自分と、夫（輝雅楽）と知り合って結婚した今の自分のちょうど、半々の地点まできました。すごーい！

今から、12年前、”相性占い”を花見師匠に伝授していただいた時に、
”結婚”は、愛情プラス尊敬　愛情だけでは、長続きしない。パートナーのことを”尊敬”できるかがポイント　そして、どんなことがあっても、パートナーの親兄弟、家族の悪口は言わない。誰だって、自分の生まれ育った身内のことを悪く言われると嫌だよね！
それ以来、自分の中で、大切にしている２つのポイントです！

パートナーの”尊敬”できるポイントを意識していると、脳のRAS（ラス）機能が働きます。普段のいろんな場面で、パートナーの、”あーすごいなぁ！”という面が自然と見えてきます。［もちろん、”まったくー・・・・”という腹の立つ場面もありますよー笑］　でも、その数よりも、いい面の方の発見が多くなります。
どこに、フォーカスを当てるかで、毎日の生活の中での、”幸せだなあ”という　この感覚を味わう度合いが違ってきます。

恋愛と結婚の違いは、結婚となると”契約”ですので法律が絡んできます。
また、パートナーがまとっている、切っても切れないいろいろなものとも関係性が結婚と同時に生じてきます。

その方の、生まれ育った、ご両親、ご兄弟、そして、田舎にいけばいくほど、そのご親戚の方々との関係性。また、自分の生まれ育った環境、例えば、一人っ子、と兄弟がいる、それだけでも、いろいろな物の見方、考え方が違ってきます。
また、ご両親の職業、例えば、（農業、商売、会社員、公務員、教員、自営業、病院・・・）親戚みんなでお互いに協力しあって毎日を過ごすお仕事もあれば、ビジネスとプライベートを完全に分けて過ごせるお仕事もあります。また、ビジネスで動かすお金が大きい、小さいもあれば、運転資金を借り入れして大きく回す・・・生まれ育った日常を過ごした環境により、お金に対する考え方やそれに紐づいている感情も大きな違いがあります。
そして、子どもが産まれると、”子育て”　どんな環境のもとで育てたいか、どんな教育を受けさせたいか、これも、大きな差があるかもしれません。

そんな、全く自分とは異なる、二人が、結婚するのですから、いかに、お互いの”違い”を　面白い発見！のように気づき、片方が我慢することなく、お互いに思っていることを相手に伝え（伝え方が大事！）、お互いが歩み寄れたら、風通しの良い、昨日より今日、今日より明日と、毎日が軽やかな波動の中で、信頼発展し、関係性はより深まっていきます。

一方、”ここは、こうすべきでしょう！”　自分の考えや価値観ややり方に、無理に相手を入れ込もうとする、言っても無駄だからと、片方はあきらめ、我慢、でも、その我慢も限界がきます、苦しい闘いが始まる・・・
毎日が、苦しみと悲しみと不満の重く低い波動のなかで過ごす日々。

どちらを選択したいかは、一目瞭然ですね！

頭では、大切なことはわかっているつもりでも、人間エゴがありますので、忙しい毎日の中で、つい、無意識に自分勝手な方へ流されがちです。

”結婚記念日”という、3月9日（サンキュー）改めて、”感謝”の気持をもって、また、今日から1年新たな気持で過ごしていきたいなぁと思いました。
輝雅楽&富士香で、”パートナーシップ”に関わるお仕事の割合を増やしていこうと決めました♡

楽しみ♫

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• 良いことだけ起きたらいいのに

• 悪い嫌なことはさけたいなぁ

• 平凡でいいから荒波にはのまれたくないなぁ

• このまま無事に過ごせますように

なんて思っている間も、時間というのは未来へ向けて刻々と過ぎていきます

そう、一秒一秒いや0.5秒0.5秒まだまだもっと・・・

時の流れはマイナスの過去には戻らず

常に、前に前に時を刻んで前進し続けていきます。

あのとき“こうすれば”、“ああすればよかった！”というのは

過ぎた過去に浸っているわけで、

そこから何を学んだかが大事ということは以前のコラムで書きました。

あなたの人生には、あなたしか乗り越えられない壁というものが訪れます。

ということがよくいわれています。

何を言いたいかというと

上記●印に挙げた感情気持ちはよくわかります。

だれだっていやなものは嫌ですものね

けれども

壁が立ちはだかる時は、あなたに必要なときには、そのタイミングで起きます。

それを乗り越えると、人間性が豊かになります。

魅力ある存在になります。

なれるんです。人脈、チャンス、お金、幸福感と引き換えに！

そして、

そのステージに上がったことにより、

接する人脈やチャンスがランクアップしていきます。　その繰り返しです。

さぁもうお気づきでしょうか？

良いことも、悪いこともあなたに起きたことは

良いことを知ったときは、

それに満足せずにいると、悪いことへの対処法が閃きやすくなる。

一方で、悪い出来事は

これから起きる良い出来事を得る“予告編”ととらえると良いと思います。

ここで注意なのが

そうなると普通にやってきた人生の壁の高さに、欲〘エゴ〙のため発生した

新たな壁が上乗せされた、より高い壁を作り上げているという事です。

と私は思います。

しかし、それはそれで乗り越えた暁には苦労が大きい分

学ぶ人生のコツってやつを一足飛びに学ぶと思ってます。

でも、相当しんどいと思われますが・・・

平穏無事に過ごそうとしていても

必ず、いいこと悪いこと順番はどうであれ訪れるってこと

”隣の芝生は青い”と思っていても、その人にも必ず訪れるんです。

ただ、今現在

あなたが先にステップアップの為の悪い事象を味わっているだけ

その壁を眺めてさらに隣を眺めて

足踏みして苦しんでいるか、

その先の良い事象を信じて、壁を昇り始めるかです。

昇り始めたら、隣の人はどうでも良くなりますよ！

きっと掴めます、

きっと上がり切ります

素晴らしいあなただけのステージへと！！信じていまーす

受験シーズン真っ只中ですね。
自分の目標に向かって、ただただ、ひたすら、楽しみながら昇っていこう！
楽しみ♫

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富士香　　　　　　　輝雅楽

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ご相談の中で一番多いのが

“人間関係”

表面的には、仕事の悩みでご相談にみえても
実は、中身は、職場の人間関係がからんでいて

もっと、深堀していくと、子供の頃からの　親子関係に紐づいていたりする

夫婦関係、嫁姑関係、母娘関係、父息子関係

跡継ぎ問題、上司部下関係、ママ友関係など、、、

多岐にわたるこの世の中でうまく付き合っていかなければならない実情。

いわゆる　”精神的疲労”

そこにコロナ旋風！！が、、

自律神経がくたくたに疲労困憊、リラックスモードになれない状態！

そこで病院に行くのも一つの考えですが、

眠剤や安定剤に頼りたくないし、という方も多い

やむなく行かれている方も多い

逆に、行ってよかったという方も

メロディーにあわせて、腹から大きな声で、好きな歌を歌う

カラオケなんてすごくいいストレス発散方法ですが

コロナの影響で

カラオケBOXを利用していた方はとても困っていることと思います。

そんな中、ウォーキングやGOLFなど

アウトドア的なスポーツやキャンプを始められた方もいるみたいです。

今のご時世、
なかなか自分のストレス発散方法を探すのも大変かもしれません。

• 今回の解決keyポイントは

一人になれる時間確保　そして　それを満たしてくれる空間

ｍｙ書斎なんてモテたらいいですよね！

小さい頃、よく押入れの中で遊んだりしてませんでしたか？

”かくれんぼ遊び”

暗い押し入れの中に隠れていた時、

この広すぎず、狭すぎずの感覚が、なんだか心地良かったことを覚えています。

当時はカラダも小さかったからかもしれないけど！

自分の家のクローゼットを、断捨離とともにDIYして書斎化しました。

その空間で好きな本を読んだり、音楽を聴いたり、スマホいじったり

家に居ながら心地良い空間＆じかんを満喫！

今ひらめいたけど動く空間としてクルマの中で一人カラオケBOX！

クルマ持っている方限定ですね

何の本か忘れちゃったけどある本に記されて

感銘を受けた言葉がmyノートに書いてあったことを思いだしました。

『ひとりの時間』を充実させている人こそ人生の幸福度が高いといえる

と書かれていました。

自分にとって心地いい居場所

どこでもいいんです

だれにも干渉されない場所・・・

たとえ滞在時間が短くても・・・

ひとりになれる時間と空間が必要なのです。

今の時代は特に！です！

みつけて　”じぶんの輝く未来”　を想像、創造　しましょうね！

楽しみ♫

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富士香　　　　　　　輝雅楽

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