Tweet

　１１１歳で戸籍上だけ生きているはずの女性の
娘が２０数年間に１０００万円を超える複数の年
金を着服し、詐欺で逮捕されました。
　その母も白骨で見つかり、ようやく成仏できる
ことになりそうです。
　全国の役所がいっせいに戸籍調べを始めたとこ
ろ、実際には生死不明の超長寿の人が戸籍上では
日本全国にうじゃうじゃいて、大阪などは数百人、
はっきりしたことは役所でも分からないそうです。

　長崎県では２００歳を超える男性も戸籍上は生
存しているそうですが、坂本龍馬や土方歳三より
１１歳上ですから、生きて現れたら歴史の生き字
引で引っ張りだこですね。明治維新の真実なども
聞きたいですし、是非、生きていてほしいもので
すね。
　それにしても、全国で出るわ出るわ、生きてい
るのか死んでいるのか、所在不明の１００歳以上
の長寿者が数百人、年金の不正受給も呆れるほど
多いことに驚きました。
　戸籍法では自治体に死亡届けが提出されないと
戸籍は抹消されないそうですから、孤独な老人の
死や、ホームレスになって行方不明での死亡など
で、死亡届けが出ていないケースは理解できます。
　でも、家族が意識して老人の死亡届けを出さず
に年金を受け取り、それを生活費に使っていたな
ど、許し難いことです。

　中には謎めいた記事もあります。
　滋賀県の鈴鹿峠寄りの甲賀の里では、１０人以
上の１００歳超えの男女が姿を消し、戸籍上は生
きていることになっています。
　これは、もの書きの創造力を掻き立てます。
　甲賀といえば忍者の里、木の実や草の音を食べ
谷川の水を飲んで洞穴で修行をしている長寿者の
忍者軍団がいてもおかしくありません。
　鈴鹿峠の山奥は昔から山賊の棲みかですから、
この１００歳超年寄り忍者山賊が、小雨降る夕暮
れ時に、峠の曲がり角に隠れて突然よろめき出て、
驚いて急ブレーキを踏んだ車に体当たりして倒れ
ます。そこに仲間の老人もよろめき出て「ケガを
したぞ！」「骨が折れた！」「心臓が止まった」
などと喚いて、示談金を巻きあげて生活の糧にす
るのです。

　もちろん、タオルに石を包んで、それを車体に
打ちつけるのが「当たり屋」の芸ですからケガな
どありません。最初から絵具の赤で膝を血だらけ
にしておきます。それが小雨で舗道を赤に染めま
すから凄惨な事故現場になります。
　どんなに冷静な運転手でも、１００歳を超えた
老人を弾き殺したとあっては過失致死で新聞沙汰
になった上に交通刑務所入りですから焦ります。

　入れ歯をガクガクさせながらの老人達の「警察
に知らせるか？」と、いう脅しに乗って、ただた
だ米搗きバッタの平謝りで声を震わせて「すぐ病
院に」と言うのを老人が止めます。
「いや、どうせ死んでもいい年じゃ。この傷が元
で死んでも恨みはせん。葬式代の一部を貰えれば
文句はありゃせん」
　有り金をはたいて運転手が早々と走り去ると、
老人達は峠の茶屋に集まって、団子や天ぷらうど
んなどで豪遊し、酒を土産に元気はつらつ山に消
えます。
　こうして年寄りは山で稼ぎ、家を守る家族は老
人の年金を家族の遊興費や孫の教育費に使えるか
ら無駄がありません。めでたし、めでたし？
　これは、何だかありそうな気がします。

　　ーーーーーーーーーーーーー

　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。
　　　　　　－－－
　女性のための開運講座ー３１　

　９、ストレスを克服する開き直り。

　ストレスという目に見えない敵をノックアウトす
るためには、まず自分のものの考え方や人に対する
見方を柔軟にして、価値観を変え不平不満を自分の
心から取り除くことが大切です。それには開き直り
のテクニックがストレス解消の万能薬になるのです。
　長年の習慣で身に付いてしまった価値観は自分の
モノサシでしか測れませんから、つい小さなことで
も不安や不満が出てイライラし感情的になったりし
てストレスにむしばまれてしまいます。
　したがって、ストレスに勝つためには、小さなこ
とにこだわらないで、少しぐらいの失敗は気にしな
いぐらいのおおらかな気持ちが大切になります。
　この行きつく先が開き直りです。
　そして「相手の立場にたって考える」という心の
ゆとりを持つことができれば対人関係のストレスも
消え、人の目も気にならなくなり、気持ちも楽にな
ります。
　おおらかな気持ち、これがストレス克服のコツで
もあるようです。
　ストレスは、弱いものいじめですから、こちらが
弱みを見せたりすると、たちまち図に乗って入り込
んで来て心も身体もずたずたにしてしまいます。
　ストレスをノックアウトする「開き直り１０の心
得」をお届けしますが、あなたはどの項目に賛同し
ますか？　イエスの項目を数えてみてください。

　１、仕事でのミスは、誰にでもあると開き直る。
　２、人間関係不調は、人の好き嫌いで仕方ない。
　３、眠れぬ夜は、睡眠不足では死なないと思う。
　４、悲しい時は、正直に嘆き悲しみ泣いて発散。
　５、怒りは、思いっきり表情に出してスッキリ。
　６、上司と衝突したら口をきかずにマイペース。
　７、仕事多忙で残業を頼まれても、私用を優先。
　８、何もかも思い通りにならない時は映画でも。
　９、八方塞がりになった時は、開き直って温泉。
１０、愛情不調の時は、最善の人は今後、と思う。

　さて、ストレスは弱気で逃げ腰の人に容赦なく襲
いかかる習性をもちますから、どんな逆境になって
も強気で自己主張する必要があります。しかし、こ
の項目を多用しすぎるということは、それだけスト
レス要因が多いということですからあまり感心はで
きません。
　それでも、あらゆるストレスから脱却するために
はこれを実行するしかありません。本来、開き直り
というのは最後の手段ですが、ストレスに関する限
りは、深みに入る前からこの手を使うことをお勧め
します。
　この項目に関係することが４以下と少なくて済む
のが理想ですが、５から７の人で、上記を実行でき
るか賛同できる人は標準的なストレス発散タイプで
すのでまず心配はありません。
　この項目に８項目以上あてはまり、しかも上記の
手立てを実行不可能だと考える消極的な人は、その
ままにしておけばストレスに心身が蝕まれ、絶不調
になってしまいます。
　ここは、もう他人の目など気にせずに開き直って
マイペース、無理のない範囲内でのんびりライフを
楽しむ工夫をして下さい。

　問題と解決例
　１、開き直りでストレスが克服できますか？
　　考え方や人に対する見方を柔軟にして価値観を
　　変え、不平不満など気にもしない開き直りこそ
　　がストレス解消の第一歩です。
　２、仕事や対人関係での失敗に対応するには？
　　小事にこだわらない開き直りの気持ちでおおら
　　かになれればス　　トレスは怖くありません。
　３、ストレスは逃げ腰の人にはどう出ますか？
　　ストレスは弱いものいじめで、こちらが弱みを
　　見せたりすると、たちまち容赦なく襲ってきて
　　心身をズタズタにします。開き直りの気持ちで
　　強気に出ることがストレス克服のコツです。

　　　　　　－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３
部作」を執筆中です。その内容を先にお届けします。
　ホームページでも連載しますのでお楽しみに。
　　　　　　－－－
 新撰組ー異聞

「いとう呉服店」は、織田信長に仕えた小姓の伊藤蘭
丸が創設したともいわれるが、歳三が勤めてから聞い
たところによると、安土桃山時代に清洲で開業した伊
藤惣十郎という尾張の商人が、織田信長の朱印状を得
て、尾張から美濃地方における唐人相手の商売などを
任され、呉服の貿易や税銭の徴収などの手数料で大儲
けして豪商になったと聞いた。

　その後、豊臣、徳川の代になっても印判状を与えら
れて事業を拡大して尾張に移り、さらに江戸上野の松
坂屋を買収して「いとう松坂屋呉服店」と改称してい
たとも聞く。
　そこで修行して番頭にでも出世すれば、「将来は八
王子あたりで店を出せるようにしてやる」と、兄の喜
六が励まして、まだ遊び盛りの歳三の背を押して旅立
たせたのだった。
　歳三は、長期に家を離れて暮らすのはこれが初めて
だった。

　歳三が、迎えに来た遠縁の伊勢屋伊勢屋に連れられ
て家を出たのは弘化二年（一八四五）の春、早朝一番
でまだ一番鳥が鳴き始めたばかりの夜明け前、家中の
見送りを受けて家を出た。
　ひとまず伊勢屋源左衛門宅で休んでから身支度して
上野の店に行くことになっている。石田村から四谷大
木戸までは八里（約三十二キロ)はある。当時は朝立ち
でも途中で一泊して江戸府内に入るのが通例だった。
「子供の足では一日では無理だから、どこかで一泊す
るか？」
「大丈夫だよ」
　源左衛門の労わりを振り切って、歳三は弱音も吐か
ずによく歩いた。途中、何度か茶店で休んでダンゴを
食べたり、一膳飯屋で食事をしたりしたが、府内に入
ったのは意外に早く夕陽がまだ西の森影に沈む前だっ
た。夕暮れの江戸府内は見るもの全てが新鮮で、日野
ではまだ蕾だった桜が内藤新宿を越えるとどこの桜も
満開だった。

　元気な歳三は足早に歩き、日暮れ前に四谷大木戸の
伊勢屋源左衛門宅に着いた。わらじを脱いだ源左衛門
は玄関先で倒れこんだが、歳三は「お世話になります」
と法事などで何度も会っている家族に笑顔で挨拶し、
「歳三は相変わらず元気ね」と家人を驚かせている。
　翌朝、全山桜に包まれた上野の山を眺めながら、格
式ある構えの「いとう松坂屋呉服店」に着き、源左衛
門に続いて歳三も暖簾を分けて入った。
　たかが一人の丁稚奉公を迎えるのに、江戸支店を任
されている店主代理の伊藤吉右衛門をはじめ番頭など
も総出で迎えて「ゆく末は番頭ですからな」と、期待
の大きさを感じさせるような世辞を言われ、歳三も悪
い気はしなかった。だが、丁稚奉公での小僧の毎日は
多用で辛かった。

　掃除洗濯、買い物、野菜洗い、大八車での荷物運び
などの雑用の他に、呉服屋の修行と称して雑巾縫いや
先輩の寝巻き縫いまでやらされて食事もそこそこ、早
朝から深夜まで寝る時間もないほど古参の先輩丁稚や
文蔵という番頭にまでこき使われた。それでも歳三は
音を上げなかった。そんな歳三を丁稚仲間は頼りにし
て、年上の丁稚まで「歳さん」と呼んで一目おいてく
れる存在になっていた。
　そんな歳三に興味と同情を持った女中たちが、丁稚
には滅多に口に出来ない和菓子やカステラなどを陰に
隠れて分け与えてくれたりした。それだけではない。
長身の歳三を、呼吸が止まるほど強く抱きしめて口づ
けをしたりする。それには閉口したが、それでも幼児
期から女には好かれて暮らしていて、いつも同じよう
な目にあっている歳三は、さほど気にもならなかった。
　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・
　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Tweet

　未だに暑さが厳しいと語りつづけて数週間、もう
暑さにも慣れました。３年前の今頃、岐阜の多治見
市と埼玉の熊谷市で４１度近い日があって大騒ぎし
たのを覚えていますか？
　今年はまだ最高でも３９度弱、なんと２度も低い
のですから救われます。とはいえ、熱中症で倒れて
救急車で運ばれた人だけども全国ですでに３万人以
上、実際にはこの１０倍は熱中症寸前の人がいたと
見られています。こうなると一般の人も全て熱中症
予備軍ですから、クーラーや扇風機もフルに活用し、
水分、栄養、睡眠を充分にとらないと誰もが危なく
なります。
　ところが、アイスなど夏商売の人以外にもこの厳
しい暑さを歓迎する変った種族もこの世には存在す
るのです。
　そんな種族の一人から携帯に緊急電話です。
　その上ずった声で（すわ、事故でも！）と構えた
耳元で、甘い誘いがダミ声で伝わって来ます。
「すぐ来られんかい？　朝から水温が上がって大鮎
が動き出しちょるぞ」
「冗談じゃない、こっちは母親の介護で・・・」
「仲間に聞いて知っちょるさ。おかんなど２、３日
放っといても死なんが、大鮎はすぐいなくなるぞ」
「鮎なんか来年でも釣れるだろ？」
「おまはん、来年まで生きてるちゅう保証が何かあ
るんかね？」
「まだ死なんさ、９６の母親だって生きてるんだ」
「おまはんに逢いたいってえ大鮎が、ほかの連中に
釣られてもいいのか？」
　？？？？
　暑さで頭がおかしくなっている連中だから、思考
回路が違うのだ。自分も同類かと思うと情けない。
　母の介護優先で、何とか鮎への誘惑は振り切った
が暫くは動悸が治まらない。たかが、鮎釣りを断っ
ただけでこんなに切なく胸が疼くとは。
　ふと考えた。相手が鮎じゃなかったら・・・

　　　　－－－－－

　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。

　女性のための開運講座ー３０　

　８、あなたに合ったストレス解消法は？

　誰にでも役立つ解消法がある一方で、まったく個
人的なストレス解消法というのもあるはずです。
　例えば、パチンコ、麻雀、競馬などのギャンブル
をやればストレスが解消するという人もいますし、
セックスでストレスを発散する人もいるはずです。
　ストレス解消を身体の面で考えた場合はまず、食
べ物から考えることが必要です。ストレス解消に役
立つ食品は、まず良質の蛋白質、白身の魚や牛肉、
卵、大豆、とくに大豆は、最良のストレス解消食品
ですから納豆が良いというのもうなずけると思いま
す。要は、タンパク、ミネラル、ビタミンをとり、
脂肪と糖分を減らすことです。

　適度の運動で心身のバランスを整えることも大切
ですが、入浴こそ最良のストレス解消法という人も
います。この場合、ぬるま湯、長風呂を忘れないこ
とです。そして、どれだけ良い眠りをとれるかを考
えて見てください。
　ここでは、眠りとストレス解消に関する１０問を
お届けします。
　あなたは、どれだけ眠りをストレス解消に役立た
せているか、イエスの数を数えてみてください。

　１、毎日の食事は、栄養のバランスを考えている。
　２、常日頃から、快適で深い眠りを心がけている。
　３、入浴は、ぬるま湯で長時間入るようにする。
　４、就寝前は濃い日本茶やコーヒーは飲まない。
　５、就寝直前は軽い飲酒程度にして食事は避ける。
　６、食事は規則正しくして、空腹状態を続けない。
　７、深夜テレビの興奮や刺激を誘うものは避ける。
　８、寝室は、眠りを妨げる光や音を遮断している。
　９、ときどきは適度なスポーツをしている。
１０、就寝前は心が安らぐことだけしか考えない。

　日常生活のすべてを、リラックスできる環境にお
き、職場でも自分の好きな仕事に打ち込めて、しか
も、素晴らしい恋人や友人に恵まれていて経済力も
まずまず・・・こうなれば言うことありません。

　さて、イエスの数が４つ以下の人、もう少し睡眠
にも神経を使ってみてください。
　５から７の人、ストレスを恐れる必要はなさそう
ですが、健康への自己過信は禁物です。
　８以上の人、今のところ心配はありません。いい
眠りでいい夢を見て、幸せな朝をお迎えください。

　問題と解決例
　１、ストレス解消に役立つ食品は？
　　　良質の蛋白質、白身の魚や牛肉、卵、大豆、
　　　とくに大豆は、最良のストレス解消食品で納
　　　豆がその代表です。
　２、よい眠りをとるのに大切なことは？
　　　食事のバランス、適度の運動、入浴、就寝前
　　　のリラックス法の活用などです。
　３、日常生活でストレス解消に心がけることは？
　　　リラックスできる環境で、職場でも好きな仕
　　　事に打ち込み、素晴らしい恋人や友人、配偶
　　　者にに恵まれ、その上でよく眠れて健康であ
　　　れば言うことありません。
　　　　　　－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３
部作」を執筆中です。その内容を先にお届けします。
　ホームページでも連載中・・・お楽しみに。
　　　　　　－－－

 新撰組ー異聞

　兄の大作はつい最近、北多摩郡下染谷村の医家に
養子に出て、糟谷良循などと名乗って立派な医者に
なると言っている。
　次兄の喜六は歳三より十六歳上のしっかり者で、
世襲名の隼人を継ぎ、土方隼人義巌（はやとよしか
ね）という名があるが、誰もが幼名の喜六と呼んで
慕うから、歳三もこのまま「喜六あに」と呼び続け
ることにしている。
　歳三の家は代々名主を勤め、二代前に名主を親族
の土方分家に譲ったのだが、その名主家の土方伊三
郎の娘ナカを喜六が嫁に迎えることになった。
　派手な祝いの席で、歳三は即興の剣舞などをして
列席者を喜ばせたが、心の中では複雑な思いをして
いた。
　喜六は自分より十歳若い愛らしい娘を嫁にして心
弾む日々を迎えたのだが、ナカにとっては自分と六
歳しか違わない大きな図体の義弟がいて、近隣に鳴
り響くガキ大将だったから始末に終えない思いだっ
たに違いない。
　それでも歳三にとっての兄嫁のナカは、姉のノブ
が嫁に出ていなくなった寂しさを埋めてくれる唯一
の存在だった。だが、その歳月は長くはなかった。
　若い兄嫁が身ごもり、歳三の面倒まで手がまわら
なくなったのだ。やがて、愛らしい男の子が産れて、
連日のように祝い客が訪れるのを歳三も喜び、庭の
案内をしたり履き物の整理をしたりと気配りをして
家の仕事を手伝った。
　作助と名付けられた赤子はすくすくと育ち、一年
もたたないうちによちよち歩きをして家族を喜ばせ
た。
　歳三はすっかり作助の遊び相手として重宝な存在
にはなっていたが毎日が退屈だった。
　そんな気配を感じてか、兄の喜六がある日「奉公
に出てみるか？」と、歳三に言った。
　これを断る理由は何もない。ただ、歳三は頭の中
で武士の道が遠のくのを子供心ながら残念に感じた
のは今でも覚えている。

　以前、四谷大木戸の伊勢屋源左衛門という親類の
紹介で、江戸上野の「いとう松坂屋呉服店」に丁稚
奉公に出されたのは歳三が十一歳、弘化三年の春だ
った。
　長男が家を継ぐ農家の次男以下が他家に奉公に行
くのは当然のことだから、歳三にとって何も異存は
ない。
　むしろ、新天地を開くという意味では、わくわく
するほど胸躍る誘いだった。
　母親代わりの兄嫁のナカが家事と子供の世話でい
っぱいになったこともあり、歳三が自立するにはい
い機会だった。十一歳の歳三は自分が置かれている
状況を痛いほど感じていた。
　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・
　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Tweet

　毎日、暑い日が続きますね。
　夏、涼しい話となると怪談ですが、不況の話も
首筋が涼しくなりますから結構効きます。　
　最近、日本経済が失速しているのに、ドルが弱
いために円高傾向が止まりません。
　年齢の高い方ですと、１ドル３６０円時代を記
憶しているはずですが、私が海外旅行に凝ってい
た４０年もの昔、瞬間風速４００円という円の弱
い情けない旅行をしたことがあります。
　なにしろ、今、８５円で買えるものが４００円
ですから、海外旅行では５倍ものお金を要したの
です。
　しかも、航空運賃もいまのようにダンピング搭
乗券などなく正規の搭乗料金ですからたまりませ
ん。海外旅行というと最低でも１００万円は用意
しないと行けなかった時代があるのです。
　今は、１ドルの品がわずか８５円、ブランド品
なども惜しげもなく買えますから、海外旅行も気
楽に行けますね。もちろん、国内でも輸入品が安
く入手できる時代が来ています。

　反面、輸出を仕事にしている日本の企業は
今や青息吐息、円高は死活問題です。
　４０年前に３６０円で売れた品が、わずか８５
円にしかならないのです。粗利は１０パーセント
の輸出品でも通常の決算後純益は２パーセント程
度ですから、２円だけ円高になっただけで赤字と
いうことになり、どうにもなりません。
　日本はまだ輸入依存国ですから辛いですね。
　まだまだ、中小企業の懐は冷えきっていて、首
筋の寒い経営者も沢山います。

　私の会社（社長は引退しましたが）は、化学製
品の輸入代理店ですが、円だての取引ですから為
替差損の利益はありません。最近は中国に輸出を
始めたのを機に、今までにないいい品を見つけた
ら輸入を考えることにしています。
　これから、どうなるかが楽しみです。
　
　　　　－－－－－－

　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。
　　　　　　－－－
　女性のための開運講座ー２９　

　７、あなたに合ったストレス発散法は？

　ストレスというのは、一つでも気を許すと、図に
乗って次から次に入り込んできます。
　例えば、夏、暑いからとクーラーを入れたまま寝
込んで朝起きて不調、外へ出ると暑いからだるくな
って不調、職場に出ても頭の回転が悪くミスが出た
りして不調、上司にミスを指摘されて口答えして人
間関係不調、お昼も食欲がなくて不調など、一つつ
まづくとストレスの原因となることが次々に続きま
す。
　ストレス発散のコツは、ストレスの原因となるこ
とを連続させないで、一つ一つそれを消していくこ
とです。
　例えば、朝起きてから身体がだるかったら、さっ
さと熱めのシャワーを浴びるとか、気分を一新して
さっそうと出勤し、笑顔の挨拶で同僚上司に先制攻
撃。これで、とり合えず一日なんとかなります。
　歯車が一つ違ったり、ボタンを一つ掛け違えただ
けでリズムが狂うのはストレス問題だけではありま
せんが、ご用心、ご用心です。

　ここで、１０のストレス発散法をお届けします。
　ストレスと人間社会は今やイタチごっこ、コンピ
ューター社会は、経済格差、年金不安、離婚の増加
など社会的不安を含めて、次から次にとストレス虫
の喜びそうな環境が広がっています。
　一般的なストレス発散法には、次のような１０項
目がありますが、この中には、対人関係、愛情問題、
予算問題などで吉凶紙一重の項目もありますので、
衝動買いを避けて経済的安定を図り、対人トラブル
を避け、健康に留意してのストレス発散法を身につ
けるように心がけて下さい。
　さて、あなたに最善ストレス発散法は見つかりま
したか？

　１、友人との会食や懇談、観光旅行など。
　２、テレビでのスポーツ観戦か軽運動の実践。
　３、友人や家族を誘っての行楽やドライブ。
　４、友人や家族と連れ立ってのショッピング。
　５、コンサートなどでの本格的な音楽鑑賞。
　６、スーパー銭湯めぐりなどお風呂を楽しむ。
　７、グルメに徹しての食べ歩き。
　８、電車、列車、飛行機など車輛利用の旅行。
　９、愛する人とのデート。
１０、好きな趣味に熱中する。

　これは、イエスの数ではありません。
　この中のいくつかを取り入れればストレスは発散
できます。要は、自分に向いているストレス発散法
を早く見つけることが大切です。

 問題と解決例
　１、ストレスは一つのつまづきから増幅します。
　　例えば寝苦しい熱帯夜に冷房の冷えすぎで不調、
　　外へ出ると暑くて不調、職場に出てクーラーで
　　冷えて不調というように悪循環がストレスを生
　　むという意味です。
　２、ストレス発散のコツは？
　　ストレスの原因となることを連続させないで、
　　一つ一つそれを消していくことです。
　３、ストレス発散法を知るとどうなりますか？
　　対人関係、愛情問題、予算問題などが安定し、
　　衝動買いを避けて経済的安定を図り、対人トラ
　　ブルを避け、健康も安泰になります。

　　　　　　－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３
部作」を執筆中です。その内容を先にお届けします。
　近く、ホームページで連載しますのでお楽しみに。
       
　　　　　　－－－
 新撰組ー異聞

　彦五郎は、多摩代官・江川坦庵によって天保八年
（一八三七）に、当時十四歳だった隣家の佐藤芳三
郎と同時に、十二歳で父親との世代交代を命じられ
ている。
　下佐藤と呼ばれる彦五郎は、二千五百石といわれ
る広大な日野郷四十四町村の寄場名主を、隣家の上
佐藤の芳三郎と協力して月の半分づつ交代で勤めた。
　これは、若い二人にとって大変な難業であったの
は間違いない。
　それを見越したこの人事は、出自の違いもあって
祖先が抗争を繰り返してきた両佐藤家の、宿場の中
心を焼く大火での惨事や怨念をも水に流し、若い二
人が力を携えて多摩の発展に尽くすようにと考えた
代官・江川坦庵の深い配慮のある妙案だった。
　こうして、過去に問題のあった日野宿名主の両佐
藤家が協力し合うようになって、日野郷だけでなく
多摩を含む武州一円の治安と団結力にも好影響をも
たらしていた。
　その彦五郎も今は二十七歳、火事のどさくさに祖
母を惨殺されたときの自分の無力さを恥じて、天然
理心流師範の近藤周助を出稽古に招き、自邸に道場
を開き、自ら剣技を学ぶと共に村人達にも剣を学ば
せ、時折立ち寄る歳三にも天然理心流を学ぶように
薦めた。
「薬売りに剣術はいらん」
　素っ気なく断りながらも渋々防具をつけて彦五郎
の相手をするが、殆ど打たれるままだった。
　そんな歳三を宗家の近藤周助が一目見て、只なら
ぬ気配を感じたらしく、愛用の木刀を歳三に与えて
「気が向いたらな」と言った。
　それから、暫くして歳三は周助の教えを受けた。
「切紙までは、初歩の基本技から学ぶように」
　と、周助は歳三に型を教えた。
　しかし、始めのうちこそ基本の五つの型に打ち込
んだ歳三だが、同じことの繰り返しに飽きてか、木
刀だけは有り難く頂いて、近藤周助が出稽古の日は
佐藤家に寄りつかなくなっていた。
　彦五郎の知らないところで充分に剣術修行をして
いる歳三としては、初心者に混じって木刀の素振り
だけをやらされるのは面白くない。彦五郎から勧め
られた入門も、何とか逃げ回って先延ばししている。
　歳三にとって、修行年月や師範の心証で決まる剣
術の免状などは紙切れでしかない。江戸の町道場が
安易に目録を出すのは、入門者が仕官を有利にする
ために必要で金を積むからだと聞いたことがある。
　歳三は、そんな出世目的の剣術より、実戦で真剣
で斬り合った時に勝ち抜けるなら目録など不要だと
思っていた。
　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・

Tweet

　ここのところ、異常な暑さが続きます。
　熱中症で倒れた人も、表に出た人だけで数百人、
実際には医者に行かずに自宅で静養する人も多く、
全国の熱中症体験者は、わずか一週間余で、ゆうに
２万人を超したのですから異常としか言えません。
　１６日の昼間の最高温度が練馬区で３８・１度、
これでは体温以上の暑さですから、長時間温泉に入
っているようなものですから倒れるのも無理があり
ません。
　しかも、都市部の土のないアスファルトジャング
ルでは、照り返しが強く、温度は４０度以上になり
ますから、体感温度はさらに高くなります。

　私は単独行の鮎釣りにはこだわりがあって「釣果
より環境」を優先しますので、一人での釣行は、水
がきれい、釣り人が少ない、人家がない、木陰があ
る・・・当然、愛車も樹木の多い土手下を探して木
陰に駐めます。
　勿論、鮎の釣れる場所にそんな一等地はありませ
んから、環境を優先した場合は、釣れない釣りを楽
しむことになります。
　釣れる仲間と釣るために出掛けるときは、河原ま
で車を乗り入れて、昼食はバーベキューを楽しむこ
とがありますが、昨日今日の暑い日なら簡単料理が
楽しめます。
　私の車はボンネットが傾斜が強く不向きですが、
ジープタイプの全面が平らで塗装の薄い車を持つ友
人の車が最適で、いつも狙われます。まず、タオル
でボンネットの平らな部分を拭き清潔？にします。
　が、この時、車体の熱さを甘く見て指に火傷をし
た仲間もいます。
　クーラーボックスから食材を取り出しますが、誰
にでも出来る料理は「卵焼き」です。ただし、車に
よっては出来ません。まず、人数分だけ卵を割って
白身と黄身を別にして、黄身だけをあちこちに落と
してじっくりと焼きます。
　ほどよく熟したところに上から白身を流し込み、
しばらくすると卵焼きが出来上がります。これを紙
皿に受けて醤油をかけて食べながらの冷えたビール
、これは絶品です。
　ヤキソバもやってみましたが、これは失敗です。
ソバにソースを乗せてかき混ぜたら車体の表面が傷
だらけになった上に、ソバも半生焼けで美味しくあ
りません。それでも食べましたが次回はなしです。
　そのぐらい真夏の日差しは強いということです。
　直射日光の当たる場所に運転席が向いていたら、
場所移動でいきなりハンドルを持つのは無理、熱過
ぎて握れません。水で冷やしてから運転することに
なります。
　それでも、川辺なら清流に身を浸ければ暑さを避
けることが出来ますが、都会の真ん中では逃げよう
もありません。冷房の効いたデパートに入ったら衝
動買い、レストランなら飽食でカロリーオーバー、
肥満度を高めることになります。

　栃木県那須郡の那珂川べりに別荘を建てて、夏だ
けそこに暮らして鮎釣り三昧の仲間がいます。
　いつでも遠慮なく泊まれるのですが、９５歳の母
親連れで居候して、介護しながらの鮎釣りでは、や
っぱり気がひけます。いや、それもいいかな？
　なんだか、都内の仕事場に行く気が失せました。

　　－－－
　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。
　　　　　　－－－
　女性のための開運講座ー２８　

　６、ストレスがほぐれると美しくなる

　ストレスが溜まると、人体の代謝機能が衰えて血
行が悪くなり首や肩が凝ったり、足がだるくなった
りします。当然のように、身体全体の動きが鈍くな
り、精神的にも不安定になります。
　心臓の働きも不活発になります。血行が悪くなる
と呼吸も浅くなり、酸素の呼吸量が減り、身体の隅
々まで栄養と酸素が運ばれなくなり、皮膚の新陳代
謝も悪くなります。
　呼吸法を採り入れた瞑想トレーニングなどでスト
レスがほぐれると、首や肩の凝りがほぐれ、身体全
体が軽くなるように血行がよくなります。
　血行がよくなると、皮膚が生き生きとよみがえり、
肌がつやつやとして、目の輝きも一気に変わります。
　運動法と瞑想法の組み合わせは、動と静のストレ
ス解消法として最良です。
　あなたが今、深呼吸をしてリラックスすると、効
果はたちまち明日のあなたに表れます。
　あなたは確実に若さと美しさを取り戻しているか
らです。
　ストレスがほぐれると美しくなるのは当然ですが、
大切なことは、規則的で充分な眠りが必要なことで
す。肌をきれいにする体内物質は眠っているときに
生産されるからです。
　ここで、ストレス解消で美しくなる１０のヒント
をお届けします。
　あなたは、この中にイエスがいくつありますか？

　１、深夜まで飲食したりテレビを見たりで夜更か
　　　しはしない。
　２、朝の目覚めはスッキリで、いつも前日の疲れ
　　　は残っていない。
　３、いつも鏡を眺めて、笑顔がさわやかだと感じ
　　　ている。
　４、仕事をしていても心身共に疲れるようなこと
　　　はない。
　５、食事は規則的で腹八分目、胃の調子もよくい
　　　つも美味しい。
　６、自分では何をやるにも楽天的で根気があると
　　　思っている。
　７、つねに周囲の人が自分に好意を持っているの
　　　を感じている。
　８、自分でおしゃれだと思うしウインドショッピ
　　　ングも好き。
　９、何の不安もなく睡眠時はいつも幸せなイメー
　　　ジを描いている。
１０、好きな人との交信や会うのをいつも楽しみに
　　　している。

　さて、あなたはいかがでしたか？
　イエスの数が４以下の人は、まだまだストレスが
溜まり気味で美しくなることに遠慮しすぎです。
　５から７の人は、健康で何の心配もありませんが
並の美しさは維持できますので心配はありません。
　でも、もっと美しくなれるはずです。
　８以上の人は、ますます美しく輝いていきますの
で一安心です。

　　　　－－－
　問題と解決例
　１、ストレスが溜まるとなぜ美しくなれないか？
　　　人体の代謝機能が衰えて血行が悪くなり首や
　　　肩が凝ったり、身体全体の動きや血行が悪く
　　　なり、身体の隅々まで栄養と酸素が運ばれな
　　　くなり、皮膚の新陳代謝も悪くなり老化しま
　　　す。
　２、呼吸法による瞑想トレーニングでなぜ美しく
　　　なるのですか？
　　呼吸が深まり酸素の供給量が増えますと血行が
　　よくなります。さらに、皮膚が生き生きとよみ
　　がえり肌がつやつやとして目の輝きも変わり、
　　誰が見ても美しくなります。
　３、１０のヒントも大切ですが美しくなる最大の
　　ポイントは？
　　運動法と瞑想法で、動と静のストレス解消法を
　　活用するのがベストですが、一番大切なことは
　　規則的で充分な眠りです。肌をきれいにする体
　　内物質は眠っているときに生産されるからです。

　　　　　　－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３
部作」を執筆中です。その内容を先にお届けします。
　近く、ホームページで連載しますのでお楽しみに。

　　　　　　－－－
 新撰組ー異聞

（２）丁稚奉公

　歳三は、歩きながら考え事をするのが好きだった。
何か思っていると足も軽いし時も忘れる。
　ここのところ歳三は、積極的に行商先を多摩から
甲州、武州、上州へと広げていた。剣の修行と商売
の広がりと、各地の動向を調べるのも目的だからい
くら歩いても苦にならない。旅籠にも木賃宿にも、
神社の軒下で眠ることもある。
　なにしろ、歳三が行く先々の剣術道場全てが「見
込み客」で、歳三自身が立ち会って怪我人を増やせ
ば、それだけ家業の薬が売れることになり兄の喜六
や義姉のナカも喜び、売上に応じて分け前を貰うか
ら歳三の貯蓄分も潤う。歳三は大金を貯めたら思い
切って名刀と認められる超一流の刀を求めるつもり
だった。
　それも、歳三の剣を強くした一因に違いない。
　歳三が各地を巡るのは剣の修行と薬の拡販が両立
し、しかも学ぶことが多くて一石三鳥だからだ。
　歳三は呉服屋も好きだったが、この仕事の方が性
に合っているのを感じていた。

　今、振り返ってみると自分は父の顔も知らず、母
をはじめ家族の不幸を何度か見てきたが、身内や友
人に恵まれて救われている。
　歳三は子供の頃から、過去を省みることから今後
の道を探る習慣がついていた。何度か同じ失敗を繰
り返しているからだ。
　思い出には嬉しいことより、ほろ苦いことの方が
多いような気がする。

  歳三は天保六年（一八三五）五月五日、多摩郡石
田村の豪農土方家の末っ子として生まれた。
　父の義諄（よしあつ）は、歳三が母エツの体内に
いる時に四十二歳で病死したため親子の対面もなく
顔も知らない。温厚な人柄で、村人だけでなく近隣
の村々の全ての人から好かれていただけに、その早
すぎた死が惜しまれてならないという周囲の声は歳
三も何度も聞いていた。母のエツも病弱で、歳三が
ようやく甘えを知った五歳のときに病死、泣く間も
ない出来事だった。
　父母の間に生まれた子は十人、兄二人に姉三人が
亡くなっていると聞き、歳三はいつも仏壇に手を合
わせ冥福を祈っている。身内の死は悲しいことだ。
　残された兄姉は自分を入れて五人、家族は悲しみ
を乗りこえて必死に生きていた。
　長男の為二郎は歳三より二十三歳年上で、生まれ
つき全盲だったため家督を次男の喜六に譲り、悠々
と琵琶を奏でたり俳句を愛でたり歌を詠んだりと自
分なりの道を探し当てて暮らしている。
　四姉のノブは歳三より四歳上だが、七年前の弘化
二年（一八四六）に十四歳で寄場名主・佐藤彦五郎
に嫁いでいる。
　彦五郎の母は歳三の父の妹で、ノブと歳三には叔
母方にあたるから、彦五郎とはノブも歳三もいとこ
同士で何の遠慮もない。歳三からみれば八歳上の彦
五郎は実の兄のような存在でもあった。
　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・
　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Tweet

前回、渓流は癒しになると書いたところ、渓流の
音を録音したが、トイレで流す水音の音姫に似てい
たというコメントがあり、思わず一人でニヤついて
しまいました。トイレに流す音が、音姫などという
雅な言葉に化けていたのも初めて知りました。
　でも、ニヤついたのは別のことです。

Tweet

　今年の夏は暑い日が続きますね。
　こんな年に限って大型台風の襲来も続きます。
　まったく変な年です。

　６月１日の解禁日に鮎釣りをしただけで、ぷっ
つりと愛用の鮎竿をお蔵入りさせて、鮎釣りを諦
めていたところに熊本県球磨郡一勝地の球泉洞駅
前の鮎宿に集まった鮎仲間からの電話です。
　まず最初は鹿児島の仲間で、酔った上での会話
ですから意味不明、なかなか理解できません。
　それでえも文章にすれば意味は通じます。
「ばってん水が大かば上に濁りばきつうて竿ば出
せん。仕方なか仲間で酒ばか飲んじょるばい。花
見さんは介護で鮎断ちとな？　どうしちょるか噂
しよったんじゃ。くしゃみ出んかい？」

　先日送ってもらった薩摩揚げの礼なんかして、
よくよく聞くと、大鮎狙いに九州の山奥に各地か
ら集まった連中がまだ大鮎どころか竿すら出して
いないで球磨焼酎浸りの毎日だという。気の毒だ
が雨の多い年には、よくあることです。
　１昨年、私の払った航空運賃のキャンセル料が
３万２千円・・・今考えるとバカバカしい話です
が豪雨が続けば清流が濁流になり、鮎釣りが酒盛
りになるのですからキャンセルが正解です。

　お盆休みは空前の道路渋滞らしいですね。
　なにしろ、週末と祭日の高速道路が千円ですか
ら、遠距離の帰省客が殺到するのも無理ありませ
ん。渋滞が嫌なら高額の高速料金を払うか、混ん
でも列車で時間短縮か、出掛けないか、です。
　私は渋滞嫌いですから、まず出掛けません。

　　　－－－
　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。

　　　　　　－－－
　女性のための開運講座ー２６　

　４、セルフコントロールの実践

　ストレスがたまると慢性疲労になり、不眠症にな
ったり過食症になったり、怒りやすくなったりし、
自分の心のコントロールができなくなり笑顔も少な
くなり、美人も不美人になります。
　セルフコントロールというのは、自律訓練法とも
いい、自分の心を正常化するためのトレーニング法
でストレスを解消する基本的なテクニックです。
　その初歩的な方法について述べます。
　基本は呼吸法ですが単純に言えば腹式呼吸です。
　長く吐いて、長く吸って、止めて、その１セット
を１０秒近くかけて繰り返し、同じリズムが続くよ
うに呼吸します。
　次は、温感法といい、からだの一部または全体が
温かくなるテクニックを身に付けます。例えば、目
を閉じて、腹式呼吸をしながら、右手がお湯の中に
入っているのを想像していると、実際に右手の温度
が上がります。
　このテクニックを身に付けると、身体の不調を治
すことが出来るようになります。
　セルフコントロール、１０のコツをお届けするス
トレスに負けない心と身体をつくるためには、いつ
でもどこでも、手軽に出来るストレス解消法を身に
つけることが大切です。
　その一つが、セルフコントロール法です。

　１、椅子に腰掛け、両手は膝に、足は肩幅に広げ
　　　る。または仰向きに横たわって、足は肩幅に
　　　広げる。
　２、目を閉じて、肩の力を抜きリラックスする。
　３、ゆっくりとおなかから息を吐き腹式呼吸する。
　４、左右の手をお湯と氷の中と想像して瞑想し、
　　　それを繰り返す。
　５、片手に風船、片手に厚い電話帳を想像し、そ
　　　れを繰り返す。
　６、お腹に太陽を浴びてエネルギーいっぱいの健
　　　康な体を想像する。
　７、自然の美しい景色・・・空の青さ、海の青さ
　　　を想像する。
　８、穏やかな夕陽の景色を思い、赤の色を想像す
　　　る。
　９、新緑の森の緑、草原の緑を思い、緑の色を想
　　　像する
１０、全て順調、ストレスなしと自己暗示して目を
　　　開き手を伸ばす。

　以上が初歩的なセルフコントロール法ですが、こ
の方法を身につけると、いざという時に役立ち、瞬
間的に気持ちを落ち着かせることが出来ます。
　　　－－－
　問題と解決例
　１、ストレスが溜まると体調はどうなりますか？
　　　慢性疲労、不眠症、過食症などの他に怒りや
　　　すくなったりし、自分の心のコントロールが
　　　できなくなります。
　２、セルフコントロールとはどのようなものです
　　　か？
　　　自律訓練法ともいい、自分の心を正常化する
　　　ためのトレーニング法でストレスを解消する
　　　基本的なテクニックです。
　３、セルフコントロール法にはどのような内容が
　　　ありますか？　腹式呼吸、温感法、軽重法、
　　　色彩想像法、自己暗示法などがあり、それら
　　　を活用して溜まったストレスを解消します。

　　　　　　－－－
　次は小説です。
　今、書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰
組３部作」を執筆中です。その内容を先にお届けし
ます。
　近く、ホームページで連載しますのでお楽しみに。
　　　　　　－－－
 新撰組ー異聞

「歳さん、一手いくか！」
　杉の大木を輪切りにした台座に坐って、門人が次
々に歳三に倒されるのを黙って見ていた代稽古の吉
野道之助が、腕組みを解いて立ち上がった。
「お願いします」
　歳三は、防具の紐を締め直して竹刀を構えた。ま
だ甲源一刀流の目録なのに出稽古指南を許されてい
る道之助の構えは、さすがに形はいい。歳三は、軽
く礼をすると「イザッ！」と喚いて竹刀を振るい、
二、三合で隙を見せ、小手を打たせて飛び退った。
「参りました」
　頭を下げた歳三は、さっさと腰をかがめて蒸し暑
く汗臭いい顔隠しの面を外したが「もう一本！」と
の道之助の誘いに、嫌な顔を見せずに再び面を被っ
て立ち上がった。
「では、もう一手」
　道之助は吹上村の豪農の三男で、剣術の才を認め
た父親が千人同心の株を買ってくれたことで身分は
低いが士分になっていた。その道之助の遠祖が、歳
三の先祖が束ねていた三沢十騎衆に属して豊臣軍と
戦って戦死したというから、歳三とも縁がない仲で
はない。
　その道之助は、吉野家の婿になって名主を継がな
いかという文右衛門の話を断っている。一般の百姓
からみれば勿体ない話だ。
　だが、道之助には歳三との約束がある。いざ戦場
となれば、足軽として参戦するつもりの歳三と共に
戦場を駆け巡り、どちらが先に大将首を討ち取るか
を争い、その勝ち負けで主従になる約束をした。
　いわば、出世競争が、二人の共通の目標になって
いた。
　それにしても、一村の名主より戦場で大将首を狙
おうとする道之助の心意気もまた多摩の男らしくて
いさぎよい。この柴田道之助は、歳三より三歳年長
だったが、お互いに通じるものを感じていた。
　二人は月に一度、ここで会って互いにあちこちで
得た世情についての情報を交換する。道之助は多摩
駐在の代官手代長山与四郎に、歳三らから得た各地
の治安状況や武力強化の情報を流し、歳三には千人
同心仲間から得た情報から新たな「石田散薬」の売
り込み先として他村の名主の新設道場などを紹介す
る。
　歳三と道之助は持ちつ持たれつの仲でお互いの機
密を共有していた。
　その道之助は、門弟千人を超す武蔵国高麗郡梅原
村の甲源一刀流・比留間与八の道場に通っての目録
だから剣の腕はまずまずだが、歳三からみると剣筋
が正直過ぎて受ける側もあまり変化が出来ず、勝ち
を譲るのに苦労する。
　歳三は、この道之助の紹介で、山深い秩父郡小鹿
野村の甲源一刀流宗家の逸見道場にも家伝の「石田
散薬」の納入で出入りしていた。
　何度目かの納入で親しくなった頃、「一手、ご指
導を！」と、他流試合を挑んだことがある。その時
に相手をしてくれた師範代の板橋某の剣技と、この
柴田道之助はほぼ互角に思えた。
　歳三のどこが気に入ったのか、ある日、甲源一刀
流第五世・逸見長英（へんみ・ながひで）が、自ら
道場に降りてきて、一度だけ直接手ほどきをしてく
れたことがある。そんな本家本元の変幻自在な太刀
さばきを知っているだけに道之助の太刀筋がよく読
める。
「いざっ！」
　道之助が竹刀を振りかぶって頭上を襲って来た。
歳三が素早く一歩下がって身をかわし空を斬らせて
胴を打ちに行く。わざとがら空きにした歳三の頭上
に再度、道之助の容赦ない面打ちが入って一瞬視界
が白くなり、きな臭い痛みが頭から鼻にまで通じて
面白くない。
　それでも歳三はいかにも恐れ入ったという表情で
身を引き、低頭しておおげさに「参りました！」と
叫ぶ。
　歳三に負けて痛い思いをしている農家の次男や三
男の弟子たちは、「さすがに先生は強い」と拍手喝
采だから道之助の顔は立つ。
　いつもと同じ光景だが、誰も妙に思わないのは歳
三の気遣いと演技が巧みだからだ。
　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・
　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Tweet

  お元気ですか？　
  今年の夏の暑さは異常ですね。
　今日は、熱さにうなされて意味不明の呟きです。
　どうやら私の大脳も熱中症らしいのです。

　今年の夏は、すでに熱中症で倒れた人の数が過去
最高という報道がありました。
　とくに、高齢化社会になって体力の弱ったお年寄
りが、より多く倒れているのが目立ちます。
　この暑い中、広島、長崎の原爆記念日には大勢の
人が参加しての慰霊祭が行われています。
　戦争とはいえ、あまりにも多くの無実の市民が何
の罪もなく抹殺されて、その殺人者は死刑にもなっ
ていません。戦争だから許される？
　とんでもないことです。
　今、世界では死刑反対論者が人道的立場で考えて、
残虐行為で人を何人も殺した凶悪な殺人犯であると
いえども人間の良心はあるはずだ。生きて、苦しみ
ながら反省し懺悔の一生を送らせるのも刑罰ではな
いか、と死刑を廃止し終身刑を最高の刑とする国が
増えています。
　これらの国から殺人事件は減っていません。
　昔から、世相が乱れると犯罪が激増します。
　世の中が安定し、誰にでも仕事があって経済が安
定し、社会福祉も完璧なら、犯罪は激減します。
　貧富の格差の少ない福祉国家に犯罪が少ないのは
当然のことなのです。
　大相撲の夏巡業が東北各地で賑わっています。
　権威を失った国技といっても、外人に完全制圧さ
れた国技ですから、その国技の価値の低さは哀れな
ほどです。
　一方、夏の甲子園野球の筋書きのないドラマは、
相変わらず感動的です。圧倒的勝利と思われたチー
ムが、最終回のちょっとした緊張か油断か勝利への
焦りを突かれての猛反撃で逆転負けした時の応援団
の落胆、選手の悔し涙・・・勝ったチームの歓喜の
雄叫びと感激の涙、どれもこれも筋書きの読める安
もののテレビドラマでは味わえない醍醐味です。
　この感動は、今の大相撲では味わえません。
　各地で行われている花火大会とお祭り・・・
　それらは、江戸時代以来、庶民の不平不満を発散
させるために発達した歴史があり、好不況に関係な
く庶民には人気があります。
　今年の祭りや花火、盆踊り会場はどこもかしこも
熱気に包まれています。
　尺５寸玉１０発、尺玉１００発を含む１万２千発
の花火が夜空に炸裂する東京湾花火大会は８月１４
日（土）、自分の事務所のあるビルの屋上が特等席
なのですが、今年は見られません。
　先日は、自社ビルの屋上から至近距離の隅田川の
花火でさえテレビで鑑賞でしたから、今年は鮎も花
火も縁のない夏・・・母の介護が優先ですから当然
です。
　何はともあれ、熱中症にはご用心を！

　　　－－－
　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。
　　　　　　－－－
　女性のための開運講座ー２５　

　３、不安と不満の解消法

　複雑で不安定で目まぐるしく変化する現代では、常
に精神的不安やストレスと対決しなければなりません。
　地域的紛争による世界各地での局地戦をはじめ、火
災、水害、地震、経済不安、交通戦争と不安の種はと
ても尽きません。
　さらに、豊かになったといわれる私たちの生活も、
経済格差の拡大などで先の見えづらい不安定で不満の
多い生活となっています。
　不安という感情は、はっきりしないことに対しての
気掛かりな状態をいいますが、不安がストレスをつく
るのは間違いがありません。
　不安のもとを絶つことがストレスをなくすコツです。
そのためには、必要なことはできるだけはっきりさせ
ることです。
　金銭的な不安も、計算できる収支予定を立て、その
通りに運用することで解消します。どんな不平不満も、
足りることを知れば殆ど消えてしまいます。
　不安と不満は、全く異質のものですが、ストレスと
いう観点から見ると同じように見えるから不思議です。
　　　　－－－
　では、不安不満に関する１０の質問をお届けします。
　次の１０の質問に答えてイエスを数えてみて下さい。

 １、あなたは現在の収入に不満をもっている
 ２、毎日の生活が不安でたまらない
 ３、あなたは恋人または配偶者に不満をもっている
 ４、あなたは自分の将来が不安である
 ５、自分の本来の力から見て今の仕事は不満である
 ６、自分の本当の能力や才能について不安がある
 ７、公私共、現在の環境に不満をもっている
 ８、人からどう思われているか不安なときがある
 ９、愛情問題および性的な面で不満がある
１０、職場の人間関係に不満がある

　以上のうち、イエスが２以下なら心配無用です。
　３から４ならごく普通で安泰です。
　５から７だと、環境を変える必要がありそうです。
　８以上の場合は、根本的に生き方を変えるべきです。
　　環境を変えての新たなスタートも良策ですね。
　　さらに、
　１、金銭面の不安がストレスになる場合は、増収を
　　　あてにせず、計算できる範囲内の収支予定を。
　２、毎日の生活に不安がある場合は、親しい友人や
　　　家族に不安な面を相談すると心が軽くなります。
　３、恋人や配偶者に不満がある場合は、話し合いと
　　　スキンシップがプ最善の方法です。
　４、将来に不安のある場合は、小さな目的を設定し、
　　　それを一つづつクリヤーすることで達成意欲を
　　　満たし、自信をもつことで不安を消します。
　５、仕事に不満の場合は、収入のために働いている
　　　ことを再確認すれば気にならなくなります。
　６、自分の能力に不安のある場合は、あれこれ望ま
　　　ず、趣味でも学ぶことでもまず一つのことに集
　　　中することが自分の能力を出しやすい方法です。
　７、環境に不満のある場合、環境を変えればいいの
　　　ですが、環境はなかなか変えられません。考え
　　　方を変える努力が一番大切です。
　８、人の視線を気にし出すと限りがありません。自
　　　分がどう見られているかより、今ある自分をそ
　　　のまま素直に出せると気が楽になります。
　９、愛情面での不満は、一時的には他の趣味などで
　　　代替え出来ますが、気移りでの浮気につながる
　　　危険があります。早い時期に仲直りすべきです。
１０、職場の人間関係は難しいものですが、反撥より、
　　　妥協と強調がよく、無視がそれに次ぎます。

　　　以上を参考に不満や不安を減らしましょう。
　　　それによって新たなスタートが可能になります。

　　　　　　－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３
部作」を執筆中です。その内容を先にお届けします。
　近く、ホームページで連載しますのでお楽しみに。
        HPのURLは最後尾にあります。
　　　　　　－－－
 新撰組ー異聞

　その意図に応えて新田開発の許可を得たのが下師岡
村の名主・吉野織部之助だった。織部之助は代を息子
に譲ってこの荒涼とした新開地に移り住み、私財を投
げ打って森を開き、近隣の有力者に協力を求め移住者
の斡旋を頼んだが、開拓は遅々として進まなかった。
　一計を案じた織部之助は代官の許可を得て、近隣の
村々の二男、三男たちに「土地は無償、三年間年貢な
し」としたところ、この条件に心を動かされてか入村
希望者が殺到し、村の発展を見込んで資金提供を申し
出る名主なども現れて新村づくりは一気に進み、六年
目にしてようやく今の村の原型が出来たという。
　織部之助は孫娘に婿を迎えて代を継ぎ、その後も吉
野家は世襲で代々名主として村の発展につくしてきた。
　街道の両側には武具屋、呉服屋、簡単な料理を出す
一膳飯屋、茶と団子や餅などしか出さない立場茶屋、
蕎麦屋、天麩羅屋、居酒屋、鰻屋、小間物屋、裁縫用
品、囲碁・将棋具屋、三味線道具屋、塗り物屋、煙管
屋、人形屋、日用雑貨店などを誘致した上に寺院や代
官の休憩所なども配した。広場では、近郊の百姓が野
菜や穀類を持ち寄っての朝市で賑わうほどに発展して
いた。
　その大事業達成から二百五十年、吉野織部之助の開
拓精神はそのまま引き継がれ，九代目名主の吉野文右
衛門が新町村を治めている今も、
積極的な村づくりが進められていて、今でも代官の江
川太郎佐衛門からは絶大の信頼を得ている。
　名主の文右衛門宅は先年の貰い火で焼失して今は仮
屋住まいだが、太っ腹な文右衛門は、火事も天災のう
ちと泰然として、燃え残った馬小屋を改築して剣道場
にして村人を集めて剣術の稽古に励んでいた。
　完成が来春になるという新宅の母屋は、文右衛門の
妻の実家である三ケ島村名主の建物の一つを譲り受け
て解体して運び、それに手を加えているのだが、上棟
から三年掛かりという大工事になっていた。
　それにしても何故に多摩だけが農民の剣法が盛んな
のか？　これは、歳三も行く先々で聞かれる疑問だが、
それなりの理由はある。
　幕府では天明三年（一七八三年）の大飢饉以降、全
国に広がった農民一揆鎮圧対策の一環として、享和二
年（一八〇二）に農民の武芸稽古禁止令を出して農民
の反乱を未然に防いでいた。この事案は当然、関東取
締出役（とりしまりしゅつやく）を通じて多摩にも沙
汰が出ていた。
　しかし、天領で正規の武士や奉行所の役人がいない
多摩では、家も村も自分達で守らねばならず、必然的
に自衛のための武術を身につけなければならなかい。
　なにしろ、多摩で唯一侍（さむらい）と呼ばれる千
人同心さえ半農半士で生活も苦しく、なまじの百姓よ
り貧しいから、生活に窮して千人同心株を売る者まで
あって、多村の治安に手を貸すほどの余裕はなかった。
　石田村の豪農で屋号が「お大尽」と呼ばれる家を継
いだ兄の喜六が、呉服屋の番頭にもなれなかった歳三
の行く末を心配して、その売りに出た千人同心の株を
買ってくれると言ったが歳三はそれを断った。足軽で
満足する気が歳三になかったからだ。
　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・

Tweet

 まだまだ暑い日が続きますね。
　こんな日は清流でのヤマメ釣りが一番です。
　自然の中に入ると、緑濃い樹木や枝葉と清流から
溢れ出るフィトンチットやマイナスイオンと酸素濃
度の濃い清冽な山間の空気に心身共に癒されます。
　どうも私には、大自然の恵みが必用なようです。
　そこで考えてみました。
　人間として私達が生きて行く上で心身共に健全で
健康な状態を保つために必用なものは何でしょう？
　まず、どなたでも同様かと思いますが、肉体的に
は最低限の栄養と運動と休養と睡眠ですね。この中
の一つでも欠けると何となくストレスを感じるはず
です。それ以上に健康によくありません。
　物質面でも最低限の経済的余裕が欲しいです。
　三度の食事にもこと欠く貧しい生活でも、短期間
ならともかく、長期に続いたら心身共に弱ります。
したがって、これも健康によくありません。
　精神的には、周囲の愛情と理解が最小限でも必用
です。よく「愛が全て」という言葉を聞きますが、
生きてゆく以上は健康も経済力も必用ですから愛だ
けが全てというのは大げさ過ぎるような気もします。
　それでも愛は必用です。
　愛されている・・・これは生き甲斐になります。
　尊敬されている、信頼されている、頼りにされて
いる・・・これらも生きる活力になります。
　愛もない、誰からも尊敬も信頼もされず、頼りに
もされず、周囲に無視されて生きている・・・これ
は辛いです。
　それでも、生きていれば何か活路は開けます。
　例えば、私の場合、母の介護生活だけでも何とな
く頼りにされている・・・と自らを励ますことがで
き、生きていて無駄じゃなかった、と思っています。
　　
　　　　ーーー
  さて、—を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ開運法です。
　途中からご覧の方は、遡ってご覧になってくだ
さい。勿論、男性が見ても役立つはずです。
　　　　　　－－－
　女性のための開運講座ー２４　

　２、ストレス度チェック３０問コーナー

今回は、あなたの現在のストレス度チェックです。
　思い当たる要因が幾つかあるか数えてください。

      ストレス要因　　　　
　　－　－　－　－　－　－　　　
　１、首や肩が凝りやすい。　　　　　　　　　　　
　２．胃の調子がよくない。　　　　　　　　
　３．あまり食欲がない。　　　　　　　　　　　　
　４．口が渇きやすい。　　　　　　　　　　
　５．目が疲れやすい。　　　　　　　　　　
　６．いつもイライラしている。　　　　　　　　　　
　７．集中力が不足気味である。　　　　　　　　　
　８．記憶力が鈍っている。　　　　　　　　　　　
　９．いつもよりミスが多い。　　　　　　　　　　　
１０．根気がない。　　　　　　　　　　　
１１．自然に姿勢が悪くなる。　　　　　　　　　
１２．身体がだるい　　　　　　　　　　
１３．何となく動作が鈍くなっている。　　　　　　　　　　　
１４．寝つきが悪い。　　　　　　　　　　
１５．眠りが浅い。　　　　　　　　　　　
１６．ときどき動悸がする。
１７．怒りやすくなっている。
１８．何をしても消極的になる。
１９．小さなことが気になる。
２０．理解力がなくなっている。
２１．何となく怠けたくなる。
２２．物忘れがひどい。
２３．精力が減退している。
２４．人付き合いが嫌いになる。
２５．衝動買いや散財癖が出る。
２６．つい異常な行動をとってしまう。
２７．計画性がなくなっている。
２８．何事にも自信がない。
２９．感情の起伏が鈍くなる。
３０．将来が不安になる。
　－　－　－　－　－　－　－　－　　　
　さて、あなたのイエスの数の合計は？

　３０の質問のうち、イエスが５個までなら、ストレ
ス度Ａで正常、健康面でもまず心配ありません。
　６から１０の方はストレス度Ｂ、気になるところだ
けでも対策を講じればまず安全です。
　１１から１５の方はストレス度Ｃ、少々心配ですね。
心の疲労を感じたら早目に休養をお勧めします。
　１６から２０の方はストレス度Ｄ、ストレスがかな
り蓄積しています。心の安らぎだけでなく身体の健康
面も心配です。早めに休養をとり、心身の回復をはか
ってください。
　２１から２５の方はストレス度Ｅ，心身共に病んで
いますからそのままにしてはいけません。専門家にご
相談を。
　２６以上の方はストレス度Ｆ、心身の徹底治療をお
勧めします。
　この３０の質問のうち、あなたの心臓をグサリと突
き刺した質問がありましたらご勘弁ください。
　蓄積したストレスを解消する方法は、精神力を強化
したり、好きな趣味に熱中するなどと、様々な方法が
ありますが、やはり日常生活のリズムを規則正しく楽
しいものにすることが一番です。

　　　　　　－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３
部作」を執筆中です。その内容を先にお届けします。
　近く、ホームページで連載しますのでお楽しみに。
　　　　　　－－－
 新撰組ー異聞

　第一章　歳三の心象風景　

（１）行商暮らし
　
　嘉永六年（一八五三）初夏、梅雨が明け、十九歳の
歳三は行く先々で嬉々として竹刀を振るっていた。呉
服屋の番頭にはなり損なったが、今は家業の薬売りに
徹して毎日が充実している。
　竹刀では軽すぎて剣術の修行にはもの足りないが、
行商に役立つことを思えば苦にはならない。
　頭上に打ち込んで来る相手の竹刀を軽くいなした歳
三が、手を伸ばして突きで迎え撃った。
「参った！」
　青梅村界隈で一番の悪ガキと言われる馬具屋の久蔵
が、歳三の突きを皮胴を巻いた腹に食らって、馬小屋
を改築した名主・吉野道場の羽目板まで飛んで崩れ落
ちて呻いた。これで朝稽古に出た八人全員を倒したが、
これは歳三が強いのではない、相手が弱すぎるのだ。
　腕組みをして眺めていた師範代の千人同心・柴田道
之助が感心したように頷いた。道之助は、この道場の
主・吉野文右衛門の縁戚にあたる。
　初夏の緑濃い山里だから、窓から戸口に抜ける風は
汗まみれの肌に快い。ただ、馬小屋の中で汗臭い防具
を付けての稽古に慣れているここの門人は別として、
屋外での稽古が好きな歳三には、土に沁みた馬糞の臭
いが気になって爽やかな気分には成り切れない。だか
ら、稽古を早く済まそうと、ここでの歳三は積極的に
相手を攻めることになる。
　ここは青梅宿と箱根ケ崎宿の中間にある新町村とい
う新興地で、江戸道と秩父道の交差する要衝の地にあ
り旅人の往来で賑わっていた。ここでは奇数日毎に近
隣の農家が採りたての野菜を持ち寄って朝市が立つ。
　久蔵とその仲間は、朝市に集まった野菜や穀物を片
っ端から安く買い叩いて大八車数台に乗せ、曳手と押
手一台に二人掛りで、一日おきに江戸府内まで運んで
荒稼ぎをしていた。商売敵である板橋・練馬・世田谷
の百姓よりはるかに安い値で大量に卸すから、八百屋
の常連客が待っていてたちまち売り切れる。
　歳三も誘われて一回だけ付き合って分け前に二朱と
いう大金を貰ったが、足腰が痛んで翌日の薬の行商に
差し支えが出た。それで二度目を断ってからは誘われ
なくなった。
　彼等は、片道十里の道のりを一日おきに往復するか
ら足腰が強い。それでも、月に何度か行商に訪れる歳
三を相手にし、その一撃で打ち所が悪いと暫くは仕事
にならないこともある。ならば、立ち会いを望まなけ
ればいいのに負けん気の強い多摩の若者だから勝ち負
けに関係なく本気で挑んで来る。
　歳三としても、彼らに怪我をさせるのは嫌だから手
加減するのだが、竹刀を振ったところに飛び込んで来
られては避けようがない。これは、相手が下手だから
仕方がない。
　この吉野家には新村開拓の歴史がある。
　初代北条早雲以来、関東の盟主として君臨した北条
一族の栄華も天正十八年（一五九〇）、天下統一の野
望に燃えた豊臣秀吉の北条攻めに敗れて盟主の座から
落ちた。その敗戦で、忍（おし）城の武将だった吉野
家の祖は一族を引き連れて青梅郷に逃れて隠れ住み、
荒れ果てた原野を開墾して下師岡村（しもうじおかむ
ら）とし名主となって土着した。
　徳川の世が落ち着き始めた慶長十五年(一六一〇)、
この地に二代将軍徳川秀忠公が鷹狩りに来たことがあ
る。秀忠公は、眼下に広がる武蔵野台地から狭山丘陵
(さやまきゅうりょう)に広がる荒涼たる原野を眺め、
江戸に近いこの多摩の地を、幕軍の食料や武器軍馬供
給の兵站庫にすべく開拓を思いついた。
　　　　　　　　　　　　　　つづく
　　　　　　－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・

Tweet

　申し訳ありません。
　しばらくお休みしました。
　振って湧いたように、９５歳の母の２４時間介護が
わが身に降りかかって来ました。周囲の誰もが私では
無理だと云いましたが、いざ引き受けて必死でやって
みると・・・でも、苦戦中です。

　さて今回から、私の小説「新撰組・残照（仮題）」
の書きかけ、取材ノートなど、手の内を明かして参り
ますので楽しみにご覧ください・・・
　私の小説「新撰組・残照」は、鯨から始まります。

　新撰組・残照　上巻第１章

　序文
　そもそもの発端は鯨だった。
　鯨の油は、照明や機械器具の潤滑剤として欧米各国
では生活必需品として欠かせない。
　アメリカ、イギリス、オランダ、ロシア、スペイン
など諸外国の捕鯨船団は、大西洋の鯨を獲り尽くし、
ついには太平洋にまで鯨を求めて現れ、燃料や食料の
補強基地として日本に開国を迫っていた。
　彼等は、日本近海に生息するマッコウ鯨から採れる
油がもっとも良質であることを知り、捕鯨船団に護衛
の武装艦隊を伴って現れ、日本近海は捕鯨争いの戦場
と化していた。
　嘉永四年（一八四一）年、土佐の漁師で海難に遭遇
して漂流中をアメリカの捕鯨船に救われた万次郎とい
う男が、アメリカの捕鯨船での暮らしから解放されて
八年ぶりに日本に帰国し、長崎奉行らの取り締まりに
応じて海外事情を説明した。その内容は、民主的とか
いう主権在民の世界で誰でも選挙で勝てば国王になれ
るという信じられないものだった。

　そんな中で事件は起った。
  弘化元年（一八四四）の暮れ、阿波徳島の蜂須賀家
の輸送船・幸宝丸が米などを積んで江戸に向かう途中、
嵐に遭遇してマストも破損、紀州沖で操船不能になっ
て遭難した。十一人の乗組員を乗せた幸宝丸は漂流し
て年を越し、小さな無人島（鳥島）に流れ着いた。
　弘化二年（一八四五）二月になって、この周辺で鯨
を追っていたアメリカのクーパー船長率いる大型捕鯨
船マンハッタン号（四四〇トン）が薪を求めに無人島
に立ち寄り、遭難した十一人を救ったのである。
　マンハッタン号は、さらに、八丈島南方海上で難破
した南部藩の雇われ船員十一人を救助した。
　クーパー船長は捕鯨漁を中断して、怪我人や病人を
含む漂流民二十二人を無事に日本に送り届けることを
優先した。マンハッタン号は下総で数人を降ろして浦
賀港に急行し、直ちに漂流民を介して港湾役人と受け
渡しの交渉を行った。
　浦賀奉行の急進を受けた幕閣内では、鎖国政策の最
中に、外国船を江戸近い港に入れるわけにはいかない、
という意見が圧倒的だった。遭難者を乗せたまま捕鯨
船を貿易港である長崎へ回航させるべきだというので
ある。
　しかし、乗員の生命の危機もあり人道的立場を考慮
した老中筆頭で備後福山藩第七代藩主阿部伊勢守正弘
の英断で、一時的な例外処置として浦賀奉行・大久保
因幡守の意向を認めて漂流民全員を浦賀で受けいれる
ことにした。その上、マンハッタン号には薪水と食料
の供給を行って、日本の船員救助への謝意を示してい
る。
　この例外的な優遇処置が、彼らの突破口になった。
　翌弘化三年（一八四六）には、捕鯨船団の護衛を勤
めるアメリカ東印度艦隊のビッドル提督が立ち寄り、
ついには嘉永六年（一八五三）六月、捕鯨船の護衛で
日本近海に現れたペリー提督率いる巨大な鉄製のアメ
リカ合衆国東インド艦隊四隻が江戸湾の浦賀沖に来航
した。
　ハワイを基地として四百とも五百隻ともいわれる捕
鯨船を有するアメリカは、太平洋の鯨を制覇すべく、
総指揮官の艦長マシュー・ペリー提督を通じてアメリ
カ合衆国フィルモア大統領から徳川将軍宛の国書を提
出し、再来を宣言して退去した。
　国書の内容は「石炭・食料の供給と難破民の救助並
びに通商」とあるが、捕鯨船団の補強基地を日本の沿
岸に確保するために開国を迫り通商を求めたのは誰の
目にも明らかだった。
　しかし、鎖国を国是とする幕府としては受け入れる
余地がなく戦いも止むなしとする意見が大勢を占めた
が、幕閣内では外国との戦争を望まない者もいて和平
案を模索する動きもあり両者の意見は激しく錯綜した。
　幕府としては外敵を撃退する攘夷か開国を認めるか、
二つに一つの選択に迫られ、条約締結を巡って、今ま
で無視し続けてきた朝廷に勅許を求めて責任転嫁を図
る策さえ出る狼狽ぶりだった。
　その結果、公武合体案までが浮上し、朝廷と徳川家
の縁組さえ検討される事態となっている。
　この緊急事態に際して海防に危機感を抱いた伊豆韮
山代官・江川太郎左衛門英龍（ひでたつ）・通称坦庵
（たんあん）は、積極的に洋式砲術の導入を幕府に進
言し、老中阿部正弘の命で江戸湾に台場を築いて砲台
を設置した。
　さらに坦庵は、相模沿岸から江戸湾への海防上重要
な地域の防備を固めるために農民兵の起用をも考え、
伊豆韮山周辺の農民を集め、密かに西洋式軍隊を組織
して調練を始めていた。
　かつて坦庵は、代官地内の民情を調査すべく、剣客・
岡田十松道場門下の弟弟子斎藤弥九郎を伴って、天領
の多摩から甲州にかけて行商人姿で隠密裏に世情を調
べて回ったことがある。そこで坦庵は、天然理心流と
いう実戦向きの剣術が農民の間に広まっているのを知
り、伊豆に次ぐ多摩農民兵の組織化を考えた。
　自分の目で巨大な黒船を見て外敵の脅威を肌で感じ
た坦庵は、江川家支配地域内の武州多摩の村名主など
有力者に檄を飛ばし、表向きは禁じられていた農民の
剣術の普及を積極的に奨励した。それによって、自警
と徴兵に備えた多摩の農民剣術を代表する天然理心流
は、さらなる発展を遂げつつあった。
　いずれ、この農民剣術の天然理心流が全国の武士を
震えあがらせることになる。それを知っているのは、
老いた坦庵こと伊豆韮山の代官・江川太郎左衛門だけ
だった。
　さらに、攘夷か開国か！
　この国を分けての騒動の遠因が、日本近海をめぐる
各国の捕鯨争いにあることを知る人は少ない。

　－－－－－－－－－－－－－－
　書店発売中の「坂本龍馬異聞」に続き「新撰組３部作」
を執筆中です。
　近く、ホームページで連載を始めますのでお楽しみに。
        HPのURLは最後尾にあります。
　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　さて話題を変えて、女性のための開運講座です。
　これは、恋愛、結婚、再婚に役立つ「開運法」です。
　途中からご覧の方は、初回まで遡ってご覧になること
をお勧めします。
　もちろん、男性が見ても役立つのは当然です。

　女性のための開運講座ー２３　

　　ストレスに強くなる開運法

　１、ストレスは必要な場合がある

　これからの時代は、ストレスにいかに対応し、いかに
耐えるか、ストレスを逆手にとりストレスをバネにして
生き抜くのかという時代です。これからは、好むと好ま
ざるとに関わらず、ストレスと共存しなければ生きて行
けません。
　しかし、ストレスの症状がそのまま放置して重症にな
れば、心身症、ウツ、円形脱毛症、胃潰瘍、十二指腸潰
瘍、心不全、脳卒中などに続いて取り返しのつかないこ
とになります。
　それでもこの世の中、ストレスは、絶対になくならな
いのです。
　ある人は、ストレスをペットのように飼いならすこと
で、ストレスに対する耐久力をつけることが出来るとい
い、ある人は、ストレスは闘牛場の中のようなもので、
闘うときにだけ身をかわすテクニックを身に付けること
が大切だともいいます。
　ストレスは、日常の出来事の中で大なり小なり私たち
に影響を与えますが、それがあればこそ、向上心にもな
り、やる気にもなるのです。
　したがって、ここではまずストレスには、善玉ストレ
スと悪玉ストレス言われるストレスがあり、それが交互
におとずれたり、どちらかが強く働いたりして気分を左
右させていますので、そのストレスに負けないように強
く意識して、ストレスと共存することを心がけて下さい。

　ここでは、生活に密接したストレスについて考えてみ
ます。
　ここに用意した１０の質問は、実生活上で一時的にス
トレスが高まりやすい項目を並べましたが、全て人生に
必要な経験からくる善玉ストレスと悪玉ストレスです。
　その、どちらも体験するのが人生です。
　過去、現在、未来のどれかで、あなたも関係している
はずですが、喜び、悲しみ、あるいはほろ苦い思い出に
なるかもしれません。
　あなたは次のようなことでストレスを感じましたか？

　１、恋愛、失恋、離別の体験で。
　２、受験、面接、合格発表の結果を見たとき。
　３、好きな人とのデートがキャンセルされたとき。
　４、楽しみにしていた行事、旅行が中止になったとき。
　５、会議や結婚披露宴でのスピーチでの不安感。
　６、仕事や人間関係など日常生活上のイライラ。
　７、デート中でのトラブル。
　８、恋人と口論したあと。
　９、就職や行事、愛情問題などで不調なとき。
１０、自分の目標が思い通りにならないとき。

　イエスが４以下の人、良い思い出を作ってください。
　５から７の人、豊富な体験を生かしてください。
　８以上の人、多くの体験で人間性が豊かになります。
　これからはストレスに打ち勝つ免疫をつけましょう。

　問題ー１
　１、ストレスをなくすことは出来ますか？
　２、ストレスには必要なものもありますか？
　３、ストレスには二つの種類があるそうですが？

　　　　－－－－－－－－－－－－－－

　問題ー１の模範解答例
　１、ストレスをなくすことは出来ますか？
　　ストレスはなくなりません。ストレスと共存する
　　ことで、ストレスを気にしないで済めば万全です。
　２、ストレスには必要なものもありますか？
　　ストレスに対する耐久力をつけると日常の出来事での
　　小さなことが全く気にならなくなります。
　　人生には必要なストレスもあるのです。
　３、ストレスには二つの種類があるそうですが？
　　善玉ストレスと悪玉ストレスとがあります。
　　そのバランスの良しあしで気持ちが変ります。
　　　　－－－－－－－－－
　では、次回をお楽しみに・・・・